Preskoči na vsebino

    Osnovni celoten program

    Potem ko smo telo pripeljali v stanje bolezni, je potrebno z določenimi postopki spodbuditi organizem k samozdravljenju. To dosežemo z upoštevanjem zakonov zdravja, čiščenjem celotnega telesa toksinov in parazitov, dvigovanjem imunosti in obnavljanjem poškodovanega dela telesa s povsem naravnimi, a močnimi tehnikami. Pred vami je preverjen osnovni program naravnega zdravljenja po vzoru metod svetovno priznanega zdravnika in strokovnjaka za naravno medicino dr. Schulze in drugi svetovno znani zdravniki izvajajo izvirno naravno medicino, ki je ozdravila na tisoče ljudi po vsem svetu (kot so: dr. Max Gerson, dr. Norman Walker, dr. Neil Nedley, dr. Sang Lee, dr. Donald Miller, dr. Hans Diehl, dr. Lorraine Day, dr. Colin Campbell, dr. Robert S. Mendelsohn, dr. M. Nikolić).
    Že po nekaj dneh uporabe tega programa lahko ob upoštevanju navodil in nasvetov opazite velike pozitivne spremembe! POZORNO BERITE, UPOŠTEVAJTE DISCIPLINO IN NAVODILA VSE TOČKE IZ PROGRAMA SE ZAČNEJO VZPOREDNO ZA DOSEGANJE NAJBOLJŠIH REZULTATOV "Ni neozdravljivih bolezni, so samo ljudje, ki ne želijo spremeniti svojih slabih življenjskih navad!"
    1. Prebujanje: Vstajanje zjutraj med 6. in 7. uro (uravnati je treba pravilen, naraven bioritem dan/noč). Takoj po tem, ko se zbudite, sperite ustno votlino z vodo in na tešče popijte žlico domačega oljčnega olja (to počnite 30 dni, uporabite plastično žličko). Takoj zatem popijte napitek iz 2-3 stisnjenih limon in 1-2 čajnih žličk naravne morske soli, pomešane z 0,5 l mlačne, rahlo tople vode (po 10 dneh prenehajte soliti in vsako jutro stalno pijte samo vodo z limono, ljudje, ki imajo težave s srcem, ledvicami ali sladkorno boleznijo, vode sploh ne solijo). Ta naravna jutranja tehnika ima več razlogov, npr. izpiranje črevesja, uravnavanje pritiska, sladkorja in maščob v krvi, prebava, spodbuja razstrupljanje...). Sledi osebna higiena (umivanje, umivanje zob ...). Nato se morate toplo-hladno tuširati (tako imenovana hidroterapija, opisana spodaj - izjemno POMEMBNA tehnika). Priporočljivo je, da za umivanje in tuširanje uporabljate 100% naravno milo ter zobno pasto. Za posebne higienske potrebe uporabljajte preverjena 100% naravna eterična olja. Vse, kar ni pridobljeno iz naravnih sestavin, ni dobro, ko je človek zdrav, sploh pa, ko ima določeno težavo, ko moramo vse škodljive snovi zmanjšati na minimum!
    2. Postenje/terapija s sokovi (naravna infuzija): Brez posta s sokovi so rezultati polovičarski, postenje s sokovi jemljite resno! Popijte 2-4 litre sveže iztisnjenega ekološko pridelanega sadnega in zelenjavnega soka. Da bi dosegli optimalno prehranjenost telesa in zmanjšali občutek lakote, sokove pijemo vsake 1-1,5 ure, in sicer 2,5 dl iztisnjenega soka in poljubno količino navadne vode. Eden najboljših osnovnih sokov v tem primeru je 50% korenček, 30% rdeča pesa, 20% jabolko in dodajate lahko poljubno. Če so sokovi za začetek premočni, jih lahko razredčite s 30 % vode. Sokovi morajo biti brez pulpe, MORAJO BITI STISNJENI. NAJBOLJŠI JE SOKOVNIK, KI STISKA (STISKA/HLADNO STISKA), obnese pa tudi centrifugalni, ki je cenejši (če potrebujete priporočilo, kje kupiti kvaliteten sokovnik, nas kontaktirajte)! Mešalnik ne more iztisniti soka in dokler telo ni močno, mešalnik ni zaželen. Sokovi imajo vsa potrebna hranila in le sokovom je treba posvetiti določen čas, da ne obremenjujejo telesa s prebavo, da se pravilno razstruplja in da se telo lahko posveti le krepitvi imunosti. .
    Naravni iztisnjeni sokovi MOČNO NAALKALIZIRAJO TELO IN VZPOSTAVLJAJO PH RAVNOVESJE, ČE JE NAŠE TELO ZAKISANO, SE POJAVI BOLEZEN (pH vrednost krvi pri zdravem človeku mora biti 7,4 in 7,5). Dlje ko stojijo po sočenju, sokovi izgubijo vrednost, najbolje je, da sveže iztisnjen sok popijete takoj v 10 minutah. V primerih, ko ne morete sočiti vsake 1-1,5 ure, zjutraj pripravite 2 litra soka in ga hranite v hladilniku, nato pa, ko ga popijete, pripravite novo količino. V primeru kakršnih koli resnejših težav je treba sokove jemati najmanj 5 dni, najpogosteje priporočajo 10-15 dni, v najhujših primerih pa 30 dni, do maksimalno priporočenih 60 dni. UČINKOVITOST POSTA: izloča toksine, izpira blato in usedline iz črevesja, pomlajuje telo, omogoča ozdravitev telesa od bolezni, obnavlja živčno moč, vzpostavlja hormonsko ravnovesje, krepi moč misli, poživlja duha in um, uravnava telesno težo. , zmanjšuje tumorje in druge tvorbe , normalizira krvni tlak, izboljšuje čute okusa, vonja, vida in sluha, olajšanje od pretiranega stresa. Daljši kot je post, boljši so rezultati, vendar je potrebno veliko volje, saj na začetku ni lahko, saj je telo navajeno na trdo in nezdravo hrano! Post morda ni pravi izraz za ta način zdravljenja, ampak naravni poparek, saj telo v zelo kratkem času nahrani čim več, saj ni prebave, zaužije se le tekočina, polna vitaminov in mineralov. namesto trdne hrane. Ta razlika lahko včasih povzroči kratkotrajne padce energije med postom, kar naj vas ne skrbi. Občutek lakote je možen zaradi navade jesti gosto hrano, vendar po nekaj dneh izgine. Post na sokovih lahko kratkoročno povzroči slabost ali spremembe krvnega tlaka, zaradi čiščenja telesa in vnosa velike količine tekočine v telo. Vse to so pozitivni stranski učinki, telo se prebudi in začne samozdraviti!
    3. Čiščenje črevesja: Čisto črevesje brez ostankov, zastalega in zastalega blata je začetek samozdravljenja, brez čistega črevesja tudi ni pravih rezultatov!! Vzporedno s postom na sokovih se uživata zeliščni formuli Intestines #1 in Intestines #2. Ena od preizkušenih in učinkovitih metod je, da prvih 5 dni začnete samo s formulo Gut #1. Vsak večer pred spanjem popijte 2 polni žlički z vodo/stisnjenim sokom/čajem (če zjutraj ne pride do praznjenja črevesja povečajte odmerek za eno žličko), možni so krči in to so pozitivni stranski učinki, ker zeliščna formula opravlja svoje delo v črevesju (raztaplja blato). Po 5 zaporednih dneh uživanja zeliščne formule Črevesje #1 začnete 6. dan vzporedno uporabljati formulo Črevesje #2. Cev #2 uporabljajte 5-krat na dan do porabe embalaže, čez dan pa vsaki približno 2 uri tako, da 1 čajno žličko zmešate z 1 do 2 dl vode/stisnjenega soka/čaja in takoj po pitju vsaj 2 dl vode. Med uporabo Hose #2 popijte samo eno čajno žličko Hose #1 pred spanjem. Osebe, ki imajo razdraženo črevesje, drisko/drisko, kolitis, Crohnovo bolezen in podobno, uporabljajo med programom samo formulo "Črevesje #2" po navodilih. V najtežjih primerih ali če želite hitre rezultate je potrebno opraviti klistir (navodila so na voljo na zahtevo)! Po praznjenju vzdržujte higieno z umivanjem s čisto vodo in 100% naravnimi mili.
    4. Tinkture: Zaradi pomembnosti čiščenja in krepitve telesa z veliko hitrostjo so zdravilne rastline nujne, v praksi so se najbolj izkazale v obliki močnih tekočih izvlečkov, tinktur, ki vsebujejo fitokemikalije in antioksidante, uničujejo maligne celice. dr. Schulze je znan po svojem zelo močnem receptu. Tinkture začnemo uporabljati takoj na začetku programa ob postenju na sokovih in čiščenju črevesja. Za vsako resnejšo bolezen je treba začeti z minimalnim naborom 6 osnovnih tinktur (Ehinacea Imuno+, Cirkulacija, Imunoshot, Detox, Ledvice in mehur, Jetra in Zob), ki so vključene v paket setov za celoten program (Imuno +, Cirkulacija, Imunoshot) , Detox , Ledvice in mehur, Jetra in zobje, Črevesje #1 in #2, Superfood), ker se zdravljenja lotevamo celostno, zato je treba k razstrupljanju in pravilnemu delovanju spodbujati celotno telo, vsak organ je pomembna in mora biti čista od toksinov, da pravilno opravlja svoje delo in vas ohranja zdrava!
    Poleg osnovnih tinktur se glede na vrsto bolezni dodajajo specifične. Tinkture odmerjamo glede na stanje osebe (praviloma 2 žlički 3-krat na dan, odvisno od tega, ali naj bo žlička plastična, ker se v stiku s kovino spremenijo določene lastnosti), tinkturo običajno zmešamo s pol dl voda/sok/čaj. Tinktur NE mešamo hkrati (po postu na stisnjenih sokovih jih pijemo pred jedjo). Interval med uživanjem vsakega naj bo 20 do 30 min. Posebna in dodatna navodila najdete na steklenicah, podrobneje pa v katalogu. Vrstni red vsake tinkture ni pomemben, ni jih treba uporabljati vsak dan ob istem času, ampak zaporedno posamično ali v paru (posamezna priporočena dodatna navodila so na voljo na zahtevo). Minimalna poraba tinktur je teden/7 dni (zadostuje ena steklenička), največ pa 3 mesece. V primeru 3-mesečnega uživanja tinkture naredimo enomesečni premor in po potrebi nadaljujemo z uživanjem. Pri hudih »neozdravljivih« boleznih je priporočljivo uživanje minimalno en mesec v maksimalnih odmerkih, na začetku tudi do 25 ml na dan za najhujše primere, nato se je treba odločiti, kam usmeriti svoja sredstva. in kateri metodi zdravljenja se posvetiti, pri hudih obolenjih pa stroški priprave potrebnih zeliščnih formul ali nakupa le-teh znašajo 2000, 3000 HRK, a spet veliko ceneje od kakršnih koli dragih poskusnih zdravljenj in potovanj v tujino.
    Da se razumemo, tinkture niso čudežni napitek (ki ne obstaja, čeprav so današnji mediji polni čarovnij in magičnih pripravkov), ampak močan zeliščni pripravek/izvleček, ki zlahka ustvari "čudež" pred našimi očmi, če upoštevamo zakone zdravja (prebrati morate knjigo "Zakoni zdravja in zdravljenja", dr. Neil Nedley). Neškodljivo in naravno močno spodbujajo naše organe in celoten organizem k pravilnemu delovanju, če pa telo še naprej oskrbujemo z nekakovostnim gorivom (hrano), ki našemu telesu ni namenjena in ni v naravni obliki, je okrevanje kratkotrajne ali neobstoječe. Lahko izbiramo, popravljamo simptome s sintetičnimi zdravili in eksperimentiramo (bodimo poskusni zajčki) in postanemo sužnji vedno večjih zdravstvenih in finančnih težav ali pa začnemo stvari reševati od začetka, odkrijemo in rešimo vzrok težave, spremenimo slabo življenje. navade, da bi pozdravili nastalo bolezen in se naučili živeti po zakonih zdravja, da se bolezen ne bi ponovila ali pojavile nove!
    5. MEGAdetox sok: Izjemno močan in močan stisnjen sok za razstrupljanje in krepitev celotnega telesa. Priporočljivo ga je dnevno piti med postom s sokovi (z drugimi stisnjenimi sokovi po želji), pri hujših obolenjih min. 30 dni zapored. Živila morajo biti čim bolj ekološka/doma pridelana, ker imajo veliko večjo hranilno vrednost (ne obremenjujte se preveč, če vam včasih kaj hrane zmanjka, naredite si to kar imate, morate imejte vse osnovne sestavine, poskusite imeti čim več ostalih sestavin ) Osnovne sestavine: - 5 srednje velikih korenčkov, po možnosti ožetih skupaj z listi - 2 srednje veliki pesi, po možnosti ožeti skupaj z listi - 2 srednja -velike peteršiljeve korenine, po možnosti stisnjene skupaj z listi - 2 jabolki - 1 grenivka ali 2 limoni - 1 polna čajna žlička "Superhrane" (mlada pšenica in ječmen v prahu) ali 30 ml iztisnjenega soka mlade pšenice ali ječmena - približno 10 velikih rezine česna (česna) - 1 vrečka cvetov brokolija - 5 večjih listov špinače Ostale sestavine: - 1 vrečka brstičnega ohrovta - 1/4 zelja/zelene - 1/4 cvetače - 5 večjih listov ohrovta - 5 velikih listov Blitva - 4 cm ingverjeve korenine - žlička kurkume v prahu (stisnite/stisnite v sokovniku, popijte takoj in počasi o, popijte v 15-20 minutah, v sokovnik izmenično dajajte listnato/mehko hrano s trdo hrano in dokončajte sočenje z npr. korenček ali jabolko)
    6. Superživilo: Zaužije se dnevno med celotnim trajanjem programa, min. Eno polno čajno žličko premešamo 3x dnevno (skupaj s sokovi, tinkturami, čaji - na voljo v ponudbi). 1 čajna žlička prahu vsebuje približno toliko hranilnih snovi kot 1,5 kilograma ekološko pridelanega sadja in zelenjave. Telesu daje veliko količino energije in vsa potrebna hranila.
    7. Česnov/česnov napitek: Zaužije se dnevno VENDAR po postu na sokovih min. 30 dni. 3 organsko pridelane stroke česna zmešajte z eno do dvema skodelicama vode in eno stisnjeno limono (za boljši okus lahko dodate malo stevije ali jabolka). Povečujte odmerek za en strok česna na dan, dokler ne dosežete vsaj 5 strokov. Zaželeno je povečati količino rezin (pri hujših obolenjih priporočljivo 10 rezin), vode in stisnjene limone (največ 2 do 3 skodelice vode in 2 do 3 stisnjene limone). Ljudje z nizkim krvnim tlakom morajo biti bolj previdni pri uživanju česna in začeti z enim strokom. Ni bolezni, na katero česen ne bi imel pozitivnega učinka, je najboljši naravni antibiotik in zelo koristen pri ohranjanju vašega zdravja, zato velja za OBVEZNO ŽIVILO v naravni medicini! Za svež zadah pojejte liste peteršilja ali mete.
    8. Hidroterapija: Izvajajte toplo/hladno hidroterapijo 1-3 krat na dan (odvisno od stanja) vsak dan med tem programom! S prvim tuširanjem začnete po tem, ko se zbudite. Na začetku se vklopi najbolj vroča voda (topla), ki jo prenesete in se tuširate minimalno 1 minuto, nato postopoma vklopite popolnoma hladno vodo in se prav tako tuširate minimalno 1 minuto. To se pri 1 prhanju ponovi 3-10 krat, odvisno od bolnikovega stanja (večja ko je razlika v temperaturi in več kot je menjav toplo/hladno, večji je pozitiven učinek). Toplo/hladno prho je treba izvajati po celem telesu (začnite z nogami, rokami, rameni, vratom, obrazom in nato celo telo), še posebej pa zdravite prizadeta področja. Zaželeno je tudi masiranje prizadetih območij ob prhanju s toplo in hladno vodo.
    Uporabite/kupite krtačo za tuširanje iz naravnih vlaken in med hidroterapijo skrtačite celotno telo, odlično boste spodbudili cirkulacijo in oživili potrebne celice! Vsako toplo in hladno hidroterapijo zaključite s hladno prho! (priporočljivo je postopno povečevanje temperaturnih razlik, predvsem pri srčnih bolnikih, po mesecu prilagajanja pa se pri srčnih bolnikih lahko bolnik brez posebne previdnosti tušira s temperaturnimi razlikami - torej z maksimalnimi temperaturnimi razlikami, kar je veliko bolje) V primeru hudih/kritičnih bolezni izvajate tudi hidroterapijo imenovano vroča kopel, min. 3x tedensko in po potrebi vsak dan med programom. Ta tretma se lahko izvaja samo v kopalni kadi, v katero je mogoče napolniti vročo vodo do pod grlo ali do srca (mogoče bodo vrhovi kolen zunaj vode, če gre za manjšo kad). Za zdravljenje je potreben pomočnik, medtem ko je obravnavana oseba v tem primeru čim bolj pasivna. Ko napolnite kad z vročo vodo (toliko, da komaj pridete vanjo), vanjo dajte 1 vrečko pekočega pimenta/rdeče paprike (NAJBOLJ PEKOČE kar jih najdete, močno spodbuja cirkulacijo in črpa toksine iz telesa), vrečka sesekljanega ingverja, vrečka lokalnega česna in vrečka grenčic/sladkarij (lahko tudi v prahu). Sestavine zavijemo in zavežemo v vato, da ne zamašijo odtoka. Namočeno gazo s sestavinami večkrat stisnemo kot gobo, da spusti sokove v vodi. Preden se uležete v kopel, si genitalije in bradavičke namažite z vazelinom, da vam ne bo neprijetno na intimnih občutljivih delih (po tem lahko oblečete bombažno spodnje perilo). Medtem ko ste v kopeli, vam pomočnik polaga hladne obkladke! V kopeli se boste potili in vam bo toplo, znotraj in zunaj. Na ta način bo vaša cirkulacija veliko boljša, toksine pa iztisnemo skozi kožo. Zbudili bomo živce, ki spijo v telesu. To se naredi tudi z masažo. Medtem ko ste v kopeli, morate piti tudi vroč čaj, min. 3 skodelice (meta, kamilica, ingver itd.), če ni črna, zelena, ruska, sadna. Ko oseba doseže točko, ko v kopeli ne more več stati niti sekunde (približno 20-30 minut po vstopu), naj pomočnik oboleli pomaga stati vsaj še 5 minut, saj v tem času oseba v kopeli doseže pomembno stopnjo, "kljuvanje točke".
    Poleg sebe naj ima pomočnik tinkturo feferona, ki jo bolniku, če omedli, kapne nekaj kapljic v usta. Alternativa je, da imate poleg sebe kozarec vode, pomešan z eno veliko žlico feferona. Če utrip preseže 130 utripov na minuto, prenehajte z zdravljenjem. Po tem pustite, da vroča voda izteče in se tuširajte s hladno vodo 1, 2, 3 minute, dokler se počutite udobno. Nato greste v posteljo, kjer ležite pokriti s čim več odejami. Samo glava štrli izpod odeje in nanjo spet polagaš hladne obkladke. Pod odejo ostaneš 2 uri! Vedno imejte pri sebi vodo, če ste žejni. Okoli 16. ure začnete s toplo kopeljo in poskrbite, da bo pripravljena do 19. ure.
    9. Masaže in obkladki: Zelo pomembne so INTENZIVNE MASAŽE CELEGA TELESA (potrebna je še druga oseba), predvsem prizadetega predela z rastlinsko maščobo za obnovo globokega tkiva (na voljo v ponudbi), po masaži po potrebi. , obkladke iz segretega ricinusovega olja v kombinaciji s strtim česnom. Masaže izvajamo vsaj 2- do 3-krat tedensko po 30 minut, v težjih "neozdravljivih" primerih pa 1 do 2 uri na dan (da spodbudimo cirkulacijo in prebudimo celice za pravilno delovanje). Prav tako je pred masažo priporočljivo obiskati kvalitetnega kiropraktika, da vas pravilno naravna in poravna, za pravilen pretok krvi itd.!
    10. Telesna dejavnost in narava: Vsak dan bodi čim več telesno aktiven in v stiku z naravo (sonce, svež zrak, travniki, gore, podeželje, gozd, morje ... odvisno od možnosti), vendar ob vsaj 40 minut. vsakodnevna hoja, čim več, tem bolje (razgibajte celotno telo sami ali s pomočjo druge osebe, masaže, rahli sprehodi na svežem zraku in drugo, zmeren tek, delo v naravi, plavanje ipd.). Telo mora delovati, da celice ne odmrejo, tudi s pomočjo drugega človeka ali drugih pripomočkov, če gre za težko situacijo in človek ne more ukrepati sam. Če imate težave z nespečnostjo, morate vstajati ob 6. uri zjutraj, čez dan pa morate povečati telesno aktivnost, da se na zdrav način fizično utrudite, pred spanjem pa si privoščite toplo kopel s kamiličnim čajem.
    11. Trdna dieta: Takoj, ko je post s sokovi končan, preidite na trdno (sadje, zelenjava, oreščki, polnozrnate žitarice, semena) surovo organsko rastlinsko hrano (po možnosti čim bolj zmešano na začetku, gosto za lažjo prebavo) z min. pol litra stisnjenega soka in 2 litra vode porazdelimo čez dan (vodo zaužijemo pred obrokom ali uro po obroku, da ne razredčimo želodčne kisline, potrebne za prebavo). Za tiste, ki imate premalo časa za pripravo kakovostne, nasploh uravnotežene prehrane, so zagotovo zaželeni mešani sadni ali zelenjavni smutiji z dodatkom oreščkov in polnozrnatih žit. Zaželeno je, da hrana ni termično obdelana nad 40C, po možnosti kratko prekuhana. Potrebujemo čim več ŽIVE, SUROVE, ALKALNE (vsaj 70% surove in 30% kuhane) hrane polne encimov, vitaminov, mineralov, rastlinskih beljakovin, počasnih ogljikovih hidratov itd.!! (obstaja pestra ponudba zelo okusnih receptov za pripravo presne rastlinske hrane, priboljškov, omak ipd., za katere sploh niste vedeli, vsekakor poiščite na internetu in v priporočenih knjigah recepte za presno vegansko prehrano). Naš organizem najbolj ustreza rastlinski hrani, saj imamo rastlinojedo strukturo in blago želodčno kislino, zato je še posebej v bolezni zelo pomemben dejavnik na poti do zdravja! Sadja in zelenjave ni zaželeno mešati v trdnem stanju zaradi zapoznele prebave (razen v stisnjenih sokovih lahko med seboj mešamo jabolka in zeleno listnato zelenjavo). Imejte najmanj 2 obroka (zajtrk in kosilo), priporočljivo pa je največ 3 obroke, da telo ni stalno obremenjeno s prebavo (razmik med obroki naj bo vsaj 4 ure), ampak da ima svoj čas. počivati (v redkih primerih več kot 3 manjše obroke). Poleg sadja in zelenjave je treba v vsakodnevno prehrano vključiti oreščke, mandlje, lanena semena, sončnična semena, sezamova semena, polnozrnate žitarice ... (po e-pošti poiščite knjigo z zdravimi zeliščnimi recepti)
    12. Duhovni mir: Najprej morate verjeti v ozdravitev in prenehati z negativnimi mislimi ter imeti optimistično naravnanost! Zmanjšajte stres na minimum, vsak najmanjši prepir vam lahko samo škodi, izogibajte se slabih ljudi. Lahko so sorodniki, bratje, sestre, kdorkoli, a če hočeš ozdraveti, se moraš posvetiti SEBI. Vsekakor odpustite, če koga potrebujete. Nehajte gledati destruktivne televizijske programe in brati destruktivne časopisne članke ter se vzdržite kritiziranja, ogovarjanja, jeze in sovraštva. Zberite okoli sebe drage ljudi in se čustveno izrazite. Predvajaj npr. z otroki so lahko vaši najboljši prijatelji in vas nasmejijo ali pa preživite več časa z živalmi, ki imajo močan terapevtski učinek.
    Samo pozitiven moraš biti! Izkoristite čas za prave vrednote v življenju! Z upoštevanjem teh nasvetov se sproti izločajo hormoni sreče/zadovoljstva/užitka in obnove telesa, kot sta serotonin in endorfini, imunski sistem pa izboljša svoje delo in poveča nastajanje med drugim T-celic, ki uničujejo. prostih radikalov in tujih celic v telesu, kot so rakave celice. Te snovi (endorfine, serotonin) proizvajajo možgani in lahko povzročijo močan naraven občutek zadovoljstva, ki samodejno izboljša imunski sistem in pomaga pri hitrem zdravljenju.
    13. Počitek: Zelo pomembno je kakovostno spanje v zatemnjenem, prezračenem in tihem prostoru, priporočljivo je izključiti vse naprave (TV, mobilni telefon). Pojdite spat ob 21. uri (še bolje ob 20. uri)! Poskusite zaspati najkasneje do 22. ure. Če ne morete zaspati, naslednji dan povečajte fizične aktivnosti in čez dan ne spite ter se posvetite svojim hobijem. Naše telo se najbolje spočije tako, da spi celo noč, ko je to predviden čas. Najboljši spanec je takrat, ko sonce zaide, saj se takrat sprošča hormon melatonin, ki služi obnavljanju naših celic. 2 uri pred spanjem ne pijte ničesar! POMEMBNE DODATNE OPOMBE: - ne odlašajte, začnite čim prej s celotnim programom! - iz življenja je potrebno izločiti vse škodljive razvade: cigarete, alkohol, kavo, sladkarije, gazirane pijače, predelane izdelke iz trgovin vseh vrst, telesno nedejavnost, slabo in nezdravo okolje, stres, stik s kemikalijami... - izogibati se hrani živalskega izvora (meso, jajca, sir, mleko...)!
    Če gre za težji primer, uživanje mesa in drugih živalskih živil sploh ni priporočljivo, saj močno in nenehno zakisajo naše telo in povzročajo bolezni, črevesne zamaške, gnilobo, tudi če je taka hrana domača in manj nevarna, pravijo zdravniki. sodobne medicine ne bo nikoli naročil!! - po možnosti izbirajte naravne materiale, predvsem tiste, ki jih uporabljate vsak dan, da ne obremenjujete telesa po nepotrebnem, npr. za posteljnino, oblačila, obutev, nogavice (uporabite bombaž, volno ipd.), izogibajte se vsem vrstam kemikalij (dezodoranti, nenaravni šamponi in mila, nenaravne zobne paste ipd.), izogibajte se nepreverjeni plastiki za shranjevanje pijače in hrane. Vsak dan logično razmišljajte s svojo glavo! - ne bojte se, če se na začetku programa pojavi bruhanje, driska ali neprijetno blato, znojenje, dodatna slabost, vrtoglavica, otekanje, šibkost, mehurji itd. To je dober znak, da se je telo začelo prebujati, se boriti in izločati strupe/toksine iz vašega telesa (kot ko odvisnik preneha uživati droge in doživi podobne pojave); v takšnih situacijah se priporoča krepitev s tinkturo "Cirkulacija" - izogibajte se mistične medicine, ki navidezno lahko pomaga na začetku, spoštujte le naravne zakone zdravja (v naravi ni bolnih živali, če jih nima človek). njegov slab vpliv na njih)! - disciplina, disciplina in DISCIPLINA!!
    Neozdravljivih bolezni ni, so neozdravljivi ljudje!! (zapomnite si to vsak dan) - vsaka oseba si lahko samostojno pripravi vse zeliščne formule, namenjene uporabi tega programa, pa tudi obkladke, mazila, vložke itd. (podrobnosti so v knjigi "Zdravljenje neozdravljivih bolezni, dr. Richard Schulze). ")
    INFORMACIJE IN NASVETI: Jelena Katalinić dipl.naravoslovje Center za naravne študije (CNS)
    Lokacija: Zagreb, Hrvaška Mobitel: (+385) 95 3922 663
    Facebook: Naravna pot
    Elektronski naslov: prirodan.nacin@gmail.com
    Splet: www.facebook.com/prirodan.nacin/
    Priporočene knjige: "Čudež zdravljenja" - kratka in osnovna knjiga za vse tiste, ki vam prava naravna medicina ni poznana.
    "Zdravljenje neozdravljivih bolezni, dr. Richard Schulze" - podroben opis celotnega programa
    "Zakoni zdravja in zdravljenja" - podrobna knjiga, ki vas uči, kako ostati zdrav
    "Mistična medicina" – o homeopatiji, bioenergiji, akupunkturi in drugih mističnih zdravilih
    "Strup z veliko K" - kaj nam naredita kava in kofein
    "Najboljši recepti iz narave" - osnovna kuharska knjiga zdrave hrane
    "Načela zdravega življenja"
    "Prehrana za športnike"
    "Izhod iz depresije" ... in druge, lahko zahtevate preko elektronske pošte v elektronski obliki. Karkoli vas zanima ali se želite naučiti, prosite za priporočilo po e-pošti.
    Opomba: Ne ukvarjamo se z diagnostiko, preventivo ali zdravljenjem bolezni, temveč temeljimo na promociji zdravega načina življenja. Informacije v tem besedilu ne morejo nadomestiti strokovnega zdravniškega nasveta. Nihče ne sme uporabljati informacij v tem besedilu za diagnosticiranje, preprečevanje ali zdravljenje bolezni brez posveta z usposobljenim zdravstvenim delavcem (zdravnikom).